Gyrotonic®

Der grundlegende Unterschied zu anderen Trainingsformen besteht darin, dass nicht eindimensionale, sondern fließende
dreidimensionale Bewegungsabläufe mit konstantem Widerstand ausgeübt werden.
Kreisförmige Bewegungen werden, mit der Wirbelsäule als Zentrum, ohne hohe Belastung und mit einer rhythmischen
Atmung harmonisch verbunden. Unter Reduktion der Schwerkraft kann im großen Bereich schmerzfrei mobilisiert werden.

Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung werden gleichzeitig trainiert. Je nach Intensität werden
Herzkreislauf und der Stoffwechsel angeregt.

Das Gyrotonic Expansion System® bietet unseren Patienten eine neue Art ihren Körper wahrzunehmen.

Gyrotonic®, Gyrotonic Expansion System® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Gyrotonic® Sales Corp.
und wird mit deren Einverständnis verwendet.

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