Power Plate

POWER PLATE Trainieren Sie wie die Deutsche Nationalmannschaft, Madonna oder Tiger Woods. Bei dem Training mit dem Power Plate handelt es sich um ein Vibrationstraining. Intensive, aber angenehme Vibrationen von 30 bis zu 50 Mal pro Sekunde lösen viele verschiedene positive Effekte im Körper aus. Bei regelmäßiger Anwendung, 2-3 Mal pro Woche, jeweils 15-20 Minuten, können maximale Ergebnisse in kurzer Zeit erreicht werden.

Die Effekte mit Power Plate sind eine Verbesserung des Stoffwechsels (wie Straffung der Haut), Steigerung der Muskelkraft, verbesserte Beweglichkeit, Osteoporose-Prophylaxe, Durchblutungsförderung und körperliche Entspannung.

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